Orechy a semienka

Arašidy 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 23,6
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 2,36
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,24
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 42,37

Gaštany 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 41,1
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 4,11
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,41
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 24,33

Kešu oriešky 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 27
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 2,7
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,27
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 37,04

Kokos strúhaný 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 16
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 1,6
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,16
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 62,5

Kokosové orechy 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 11
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 1,1
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,11
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 90,91

Ľanové semienka 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 13
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 1,3
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,13
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 76,92

Lieskové oriešky 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 10,9
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 1,09
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,11
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 91,74

Mak 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 24,3
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 2,43
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,24
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 41,15

Makadamové orechy 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 9,3
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 0,93
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,09
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 107,53

Mandle 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 19
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 1,9
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,19
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 52,63

Para orechy 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 7,8
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 0,78
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,08
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 128,21

Pekanové orechy 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 14
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 1,4
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,14
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 71,43

Píniové oriešky 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 4
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 0,4
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,04
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 250

Pistácie 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 17,1
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 1,71
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,17
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 58,48

Sezamové semienka 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 16
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 1,6
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,16
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 62,5

Slnečnicové semienka 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 15
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 1,5
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,15
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 66,67

Tekvica - semienka 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 13,2
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 1,32
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,13
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 75,76

Vlašské orechy 100 gramov

Priemerné sacharidy v g: 14,6
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 1,46
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,15
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 68,49