Ryža dusená s kukuricou( II.stupeň ZŠ ) 160 gramov

Priemerné sacharidy v g: 71,8
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 7,2
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,45
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 22,28