Zemiaky zapekané s mäsom a syrom( II.stupeň ZŠ ) 30 gramov

Priemerné sacharidy v g: 52,1
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 5,2
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,17
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 57,58