Rizoto s mäsom a zeleninou( II.stupeň ZŠ ) 280 gramov

Priemerné sacharidy v g: 62,3
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 6,2
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,22
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 44,94