Hašé z hovädzieho mäsa( II.stupeň ZŠ ) 80 gramov

Priemerné sacharidy v g: 7,4
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 0,7
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,09
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 108,11