Hovädzie mäso v hlávkovej kapuste (mäso 40g, šťava 130g)( II.stupeň ZŠ ) 196 gramov

Priemerné sacharidy v g: 8,5
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 0,9
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,04
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 230,59