Rizoto zeleninové s tofu syrom( I.stupeň ZŠ ) 232 gramov

Priemerné sacharidy v g: 60,4
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 6
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,26
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 38,08