Zemiaky zapekané s mäsom a karfiolom( I.stupeň ZŠ ) 250 gramov

Priemerné sacharidy v g: 46,1
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 4,6
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,18
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 54,23