Kuracie prsia na smotane (mäso 42g, omáčka 100g)( I.stupeň ZŠ ) 142 gramov

Priemerné sacharidy v g: 9,4
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 0,9
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,07
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 151,06