Kurací paprikáš (42g mäso, 100 g šťava)( I.stupeň ZŠ ) 142 gramov

Priemerné sacharidy v g: 4,9
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 0,5
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,03
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 289,8