Hovädzie mäso v hlávkovej kapuste (mäso 40g, šťava 130g)( I.stupeň ZŠ ) 170 gramov

Priemerné sacharidy v g: 7,8
Množstvo Sj na jednotku hmotnosti: 0,8
Množstvo SJ na 10 g výrobku: 0,05
Množstvo g zodpovedajúce 1SJ: 217,95